Режим
дня дошкольника в выходные и праздничные дни.
Уважаемые родители, большое значение для здоровья и физического
развития детей имеет режим дня не только в дошкольном учреждении, но и дома в
выходные дни. Постоянное время для еды, сна, прогулок, игр и занятий
очень важно для дошкольника.
Режим
дня —
это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов
пищи, гигиенических и оздоровительных
процедур, занятий и самостоятельной
деятельности детей.
Бодрое,
жизнерадостное и в то же время
уравновешенное настроение детей в большой мере
зависит от выполнения режима. Запаздывание еды, сна, прогулок
отрицательно сказывается на нервной системе детей: они становятся вялыми
или, наоборот, возбужденными, начинают капризничать, теряют аппетит, плохо
засыпают и спят беспокойно.
Одним
из немаловажных отличительных признаков воспитания в детском саду
от домашнего является режим жизни. В детском саду все подчинено
заранее установленному распорядку. И это несомненный плюс. Ведь такая
системность приучает ребёнка к аккуратности, точности, порядку. Правильный
прием пищи в одно и то же время способствует росту здорового
организма.
Поведение
ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся
в прямой зависимости от того, как организованы
его деятельность и сон в семье в обычные, а также
в выходные дни.
Выходные
дни дети
проводят дома, как правило, с существенными отклонениями и даже
нарушениями привычного режима детского сада. Не случайно функциональный
уровень дошкольников в понедельник бывает хуже, чем во второй и
третий день недели. Необходима серьезная организационная и воспитательная
работа среди родителей по упорядочению домашнего режима и приведению
его в соответствие с установленным в детском саду. Внимание
родителей следует привлечь к организации вечерней прогулки, ночного сна,
а в выходные дни к полноценному отдыху на воздухе,
регламентации просмотра телевизионных передач, особенно перед сном.
Уважаемые родители, помните, что правильное физическое воспитание в сочетании с отвечающим гигиеническим требованиям режимом дня, достаточной продолжительностью сна и разумным питанием является залогом нормального роста и развития ребенка. У детей, воспитывающихся в детском саду, день подчинен строгому распорядку с предусмотренными прогулками и подвижными играми на свежем воздухе, занятиями гимнастикой, ритмикой и т. д. Вам, родителям остается следить лишь за тем, чтобы дома, в выходные дни, режим не отличался от установленного в детском саду и ставшего для ребенка привычным. Если сын или дочь воспитываются дома, также надо выработать строгий режим и следить за его неуклонным выполнением. Они должны в одно и то же время ложиться спать и вставать, ходить гулять – это важно для нормального, гармоничного развития вашего ребёнка.
Если
ваш ребёнок не ходит в детский садик и остается дома, то вариаций дня может
быть множество. Так или иначе, график дня ребенка делится на две части: «до
обеда» и «после обеда». В дообеденное время ребенку полезно поиграть в активные
развивающие игры, а после обеда мы рекомендуем вам почитать книги, посмотреть
мультфильмы или детские передачи. Вечернее время лучше всего отвести для
общения ребёнка с родителями: в этом возрасте потребность ребёнка в
общении с мамой и папой очень велика. Истории, не всегда
правдивые, но поучительные, заинтересуют вашего ребенка
и, при помощи ярких образов, которые так впечатляют детей, отложатся на всю
жизнь как правила и стереотипы поведения в тех или иных жизненных ситуациях.
Удачи
вам в воспитании вашего ребёнка.